GABA（ギャバ）がストレス社会を救う！
2021年6月27日
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〇GABA（ギャバ）って何？ストレス社会に生きる私たちの救世主として、近年注目されているGABA(ギャバ)。スーパーでもGABAが含まれている商品などもチラホラ陳列しているのを見 […]
今流行りのオートミールって？
2021年6月23日
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〇オートミールとは？ダイエット食や健康食として今注目を浴びているオートミールをご存じでしょうか？オートミールは、オーツ麦を脱穀後に加工された食品のことを言います。欧米では朝食とし […]
トマトジュースを飲むべき理由
2021年6月16日
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〇トマトジュースにはこんな効果が！ダイエット中に良い！トマトに含まれるリコピンは代謝アップの効果があります。代謝が上がることで脂肪燃焼が促されます。また、リコピンには善玉コレステ […]
水の飲み過ぎが死に繋がる
2021年6月7日
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〇水中毒とは？水分を多飲することで血中のナトリウム濃度が低下することで下記のような症状が引き起こされ、命の危険を及ぼす可能性もあります。▪頻尿▪頭痛▪倦怠感▪めまい▪むくみ▪ […]