クーラー病
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〇クーラー病とは？7月に入って暑さがより一層増し、クーラーが欠かせなくなりましたね。熱中症を防ぐためにもクーラーをつけるというのは大切なことです。しかし、気を付けなければならない […]
女性ホルモン減少の恐ろしさ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〇女性ホルモンは2種類ある女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンがあります。◎エストロゲン(役割)：女性らしい体つきにする、自律神経のバランスを整える、肌や髪のうるおい […]
マスク頭痛
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〇マスクをしていると頭痛がするのはなぜ？コロナでマスク着用が続く中、マスクをつけていると頭が痛くなるという方が続出しています。なぜ、マスクを着用していると頭痛が引き起こされる […]
ヒザの痛みは病気が原因だけじゃない！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊〇ヒザの痛みの原因は病気だけじゃない！ヒザが痛くなると、真っ先に何らかの疾患を頭に思い浮かぶのではないでしょうか？ですが、ヒザの痛み全てが何かの疾患と関係しているとは限りませ […]
下肢に痛み・痺れを伴う坐骨神経痛
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 〇坐骨神経痛とは？ 神経痛の大半が坐骨神経痛であり、お尻・太もも裏・ヒザ裏・ふくらはぎにかけて、痛みや痺れを伴うことを言います。 坐骨神経は、体の中でも長く太い神経で、 […]
痛みが出た時、冷やす？温める？
皆さん痛みを感じた時は、痛みの患部を冷やしていますか？それとも温めていますか？ 今日は、痛みが発生した場合にしなければいけない適切な措置法を紹介していきます。
花粉症を和らげよう！
今回は、国民病とも言われている【花粉症】についてお話ししていきます。
四十肩・五十肩
皆さん、こんにちは！本日は、４０～５０歳代に多く発症する四十肩・五十肩についてお話していきます。 肩が痛くて上がらなくてツラいという方、これから４０代・５０代に突入する方にぜひ参考にしてみてください。
しびれ×病気②
《大丈夫なケース》 ☆指や手首の痺れ☆…手根管症候群の可能性アリ ☆肩の痺れ☆…四十肩や五十肩の可能性アリ ☆寝起きの痺れ☆…就寝時に痺れた箇所が圧迫されたことにより、血流が悪くなったため ☆職業上、同じ動きを繰り返し行 […]
しびれ×病気①
今回は、【痺れ】についてお話していきます。 当院でも様々な痺れを抱えた患者様がおられますが、特に脊柱管狭窄症が原因で歩行時や直立の際、下肢に痺れを感じるといった方が多く来院されます。 痺れは、ほとんどが60歳以上の高齢者 […]
猫背はこんな人がなりやすい！
本日は、猫背になりやすい人の特徴・改善ストレッチについてお話していきます。 【猫背になりやすい人の特徴】 ・スマホやパソコンを使っている時間が長い・イスに浅く腰かけている・デスクワーク・重いものを持つ力仕事をしている・ネ […]
日本人の90％が猫背なワケとは！？
今回のテーマは、悪姿勢の代表格でもある“猫背”についてお話していきます。 当院でも多くの患者さんが猫背姿勢です。特に日本人の猫背割合は世界でもトップで、日本人口の9割が猫背であると言われています。 理由として、スマートフ […]
過度なウォーキングは危険！
【過度なウォーキングは危険！】 歩けば歩くだけ身体に良い効果が発揮されると考えている方がいらっしゃいますが、それは間違いです。 お酒も薬もそうですが、決められた量のもと使用することで効果が最大になりますが、過度な量を摂取 […]
歩くだけで病気のリスク減！！
皆さんは普段どれくらい歩いていますか？ また、皆さんにとって歩くということはどれくらい重要なことですか？ ある研究では、ウォーキングをすることで病気の90パーセントを予防することが可能だと言われているほど健康に大きく関わ […]
変形性膝関節症②
★変形性膝関節症になりやすい人の特徴は？？ ・太もも前の筋肉が弱い ・日常生活上で正座をしている時間が多い ・肥満体質 ・ベッドではなく、布団を敷いて寝ている ・お家が和式トイレ ですので、◎普段から下肢の筋トレ(スクワ […]
変形性膝関節症①
皆さん、こんにちは！ 本日は、“変形性膝関節症”についてお話していきます。 ☆“変形性膝関節症”とは？？…高齢化や筋肉量が減少することが原因で起こる病気です。 変形性膝関節症は、初期・中期・末期の3段階別に症状度が分かれ […]
脊柱管狭窄症をストレッチで改善しよう！
足の痛みや痺れで自然と歩くのが嫌になり、お家にこもりがちになるとより脊柱管狭窄症が悪化します。 そこまで進行がはやいものではないので、自宅で簡単ストレッチを毎日行い、脊柱管狭窄症の症状を改善してみましょう。また、今は症状 […]
高齢者に多い脊柱管狭窄症って？
60～70代の10人に1人が発症している“脊柱管狭窄症”を前後半に分けてお話ししていきます。 当院でも脊柱管狭窄症の治療で来られる方がとても多くいらっしゃいます。そんな脊柱管狭窄症について皆さんはどれくらいご存じですか？ […]
《店舗情報》
もとやま整体院
◆住所
〒547-0025
大阪市平野区瓜破西1-1-41
スーパーサンコー隣
◆お問合せ
Email:motoyama.youtuu@gmail.com
☎06-6705-3222
◆診療時間
月曜 ～ 日曜 《完全予約制》
休診日 夏期／冬期休暇
◆アクセス
地下鉄谷町線『喜連瓜破』駅
から徒歩7分
